Lerne dich zu verteidigen!

Martial Arts Systematics Selbstverteidigung

Selbstverteidigung ist unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft oder der körperlicher Stärke. Jeder Mensch hat das Recht, sich selbst zu schützen und in gefährlichen Situationen sicher zu handeln. 

Bei uns lernst du effektive Techniken, um dich selbstbewusst und entschlossen zu verteidigen. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet sind, und wir legen großen Wert darauf, dass Sie in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung trainieren. Selbstverteidigung bedeutet nicht nur physische Stärke, sondern auch mentale Klarheit und das Wissen, wie man Gefahren frühzeitig erkennt und entschärft. 

Entwickle mit uns das Selbstvertrauen, das du benötigst, um dich sicherer und souveräner im Alltag zu bewegen.

Sichere dir dein Probetraining

Sicherheit beginnt mit Wissen. Lerne mehr über unsere Selbstverteidigungsprogramme und starte deine Reise zur persönlichen Sicherheit heute.

Philosophie

Martial Arts Systematics Selbstverteidigung basiert auf der Philosophie, dass effektive Selbstverteidigung mehr erfordert als nur physische Techniken. Es geht um die Entwicklung einer umfassenden Haltung, die Prävention, Konfliktmanagement und, wenn nötig, physische Verteidigung einschließt. Unser Ansatz verbindet praktische Selbstverteidigungstechniken mit Strategien zur Konfliktvermeidung und fördert gleichzeitig das Selbstbewusstsein und die Resilienz der Teilnehmer.

Unsere Trainingsprogramme bei Martial Arts Systematics bieten dir eine umfassende Vorbereitung auf alle Arten von Bedrohungssituationen.

Techniken & Training

Körperliche Abwehrtechniken

Du erlernst effektive Techniken wie Tritte, Schläge und den Einsatz von Behelfswaffen, die dir helfen, dich erfolgreich gegen Angreifer zu wehren.

Mentale Stärke

Wir trainieren nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist, damit du in stressigen Situationen ruhig und entschlossen reagieren kannst.

Verhalten und Körpersprache

Durch gezielte Schulung in Körpersprache und Kommunikation kannst du Konflikte oft schon vorab entschärfen und Bedrohungen verhindern.

Praxisnahes Training

Unser Training basiert auf realistischen Szenarien, damit du das Erlernte sicher und effektiv in der Praxis anwenden kannst.

Egal, in welcher Lebensphase du dich befindest, Martial Arts Systematics Selbstverteidigung bietet dir die Tools und das Wissen, um dich und deine Liebsten zu schützen. Unser Training ist darauf ausgerichtet, nicht nur deine physischen Fähigkeiten zu stärken, sondern auch dein Selbstbewusstsein zu fördern und dich mental auf mögliche Bedrohungen vorzubereiten. Schließe dich uns an, um in einer unterstützenden und respektvollen Umgebung zu lernen, wie du durch Selbstverteidigung deine Lebensqualität verbessern 

Unser Kursangebot ist in drei Hauptkategorien gegliedert, die jeweils auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen abgestimmt sind.

Training für alle

Das sagen unsere Kunden

Carina L.
Rezension aus Facebook

Nachdem Schnuppertraining war ich zu 100% überzeugt, dass dieser Kurs das richtige für mich ist. Hier lernt man wirklich, wie man sich in jeglicher Situation selber Verteidigen kann und stärkt dadurch sein Selbstvertrauen. Die Fitness kommt dabei auch nicht zu kurz was wiederum zu mehr Selbstbewusstsein führt. TOP

5/5
Hannes
Rezension aus Google

Das Training ist super, die Leute sind alle freundlich und es macht Spaß. Ps.: und es funktioniert toll als Selbstverteidigung;)

5/5
Andrea K.
Rezension aus Google

Tolles und umfangreiches Training (Kampfkunst, Waffenkampfkunst, Selbstverteidigung und Workout). Man lernt nicht nur sich selbst zu verteidigen sondern wird dabei auch fit :) Die Leute sind auch alle sehr sympathisch. Es macht einfach Spaß!!

5/5
P. g.
Rezension aus Google

So ein tolles Team!!! Ich war von Anfang an begeistert. Beim Schnuppertraining im Jänner war ich sofort überzeugt und bis jetzt freue ich mich auf jedes Training und komme so oft es nur geht! Bei Martial Arts Systematics lernt man nicht nur Selbstverteidigung (unter anderem) sondern man kann auch mental sehr stark wachsen...

5/5
Herz K.
Rezension aus Google

Die Trainer sind sehr angenehm und freundlich , das Training selbst find ich realistisch und anwendbar falls nötig, das Studio ist sauber und die Toiletten auch. …

5/5

Flexible Mitgliedschaften für jedes Alter

Bei Martial Arts Systematics bieten wir Mitgliedschaftsoptionen, die sich an die Bedürfnisse und Ziele unserer Teilnehmer anpassen. Egal, ob du ein Kind, ein Jugendlicher oder ein Erwachsener bist – bei uns findest du das passende Angebot, um in die Welt der Kampfkunst einzutauchen.

Gratis Probetraining vereinbaren

Ihr Mitgliedsbeitrag unterstützt den Vereinszweck und die Förderung von Fitness und Kampfkunst. Als Mitglied haben Sie Zugang zu allen regulären Trainingsstunden, in denen Sie Ihre Kampfkunstfähigkeiten weiterentwickeln und gleichzeitig Ihre körperliche Fitness stärken können.

ab 19,90 / Woche Details

Ihr Mitgliedsbeitrag unterstützt den Vereinszweck und fördert die körperliche Fitness sowie das Selbstvertrauen unserer jugendlichen Mitglieder. Als Mitglied erhalten Jugendliche Zugang zu speziell abgestimmtem Kampfkunsttraining und dem Kick & Box Workout, um gemeinsam ihre Fähigkeiten in einem motivierenden Umfeld zu stärken.

ab 14,90 / Woche Details

Mit Ihrem Mitgliedsbeitrag unterstützen Sie den Vereinszweck und tragen dazu bei, dass Kinder in einem spielerischen und lehrreichen Umfeld ihre Fitness und Fähigkeiten entwickeln können. Als Mitglied nehmen Kinder an unserem speziell entwickelten Programm teil, das Spaß und Lernen miteinander vereint.

ab 11,90 / Woche Details

Unsere Standorte

Wir freuen uns wenn du uns besuchst. Egal ob Jung oder Jungegeblieben, melde dich jetzt zum Probetraining an!

Standort Linz

Peter-Behrens-Platz 10
Tabakfabrik
AT-4020 Linz

+43-699-19790125
office@martial-arts-ooe.at Mehr erfahren Linz
Standort Wels

Volksgartenstraße 17
Fechtsaal des WTV
AT-4600 Wels

+43-699-19790125
office@martial-arts-ooe.at Mehr erfahren Wels

Häufig gestellte Fragen

Selbstverteidigung umfasst Techniken und Strategien, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Sie ist wichtig, da sie Menschen befähigt, sich gegen körperliche Angriffe zu wehren und ihre Sicherheit zu gewährleisten.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie für alle Niveaus geeignet sind, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Unser Ziel ist es, Ihnen die Grundlagen der Selbstverteidigung beizubringen und Sie sicherer zu machen.

Selbstverteidigungstraining bietet zahlreiche Vorteile: Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert die körperliche Fitness, fördert die Reaktionsfähigkeit und lehrt Disziplin. Zudem vermittelt es ein Gefühl der Sicherheit und gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um sich in unerwarteten Situationen besser zu behaupten.

Selbstverteidigungstechniken sind darauf ausgelegt, die Überlebenschancen in einem realen Angriffsszenario zu erhöhen. Während es keine Garantien gibt, erhöhen richtiges Training und Vorbereitung die Chancen erheblich, sich effektiv verteidigen zu können.

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